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アナトミートレインのトム・マイヤーズが、自宅にいてもどこにいても、自分でできるセルフマッサージを紹介するビデオシリーズから、今回は顎の周辺の組織に対して、そして頭蓋に対してのアプローチの方法をご紹介します。鏡を見ながら実行すると発見がありそうですね。
