実際の動きと相対的な動きに関する以前の記事では、骨の動きと関節の動きの違いを理解することの重要性が解説されていました。四肢の関節における相対的な関節の動きは、定位置にある近位の骨に対して、遠位の骨が動くようにラベルづけされます。脊椎関節においての動きは、かなり異なった方法で表現されます。参照基準となるのは、上に位置する骨です。混乱を最小化するために、脊椎における上にある骨は、上位の骨（近位の骨ではなく）と呼ばれます。関節の下に位置する骨は、下位の骨（遠位の骨ではなく）と呼ばれます。
頭が動きの三面のうちの、どの面で動く場合にも、
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