正しいくしゃみの仕方 | Kinetikos

キャシー・ドゥリーKathy Dooley カイロプラクティックドクター、解剖学講師、Immaculate Dissection共同経営者

くしゃみをした時に腰痛を経験したことはありませんか？デッドリフトよりも強い腹腔内圧がかかるくしゃみ。腰椎を保護するための方法をDr.ドゥーリーが教えてくれます。

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