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減速からのプログレッション
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
ジャンプストップまたはスプリットストップにおいて”母趾球で着地する”というキューイングを耳にしたことはありますか?SAQスペシャリストのリー・タフトが、ジャンプストップの正しい方法と加速へのプログレッションをご紹介します。
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