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シンプルで効果的なプログラミングデザインに定評のあるストレングスコーチ、マイク・ロバートソンがプログラミングに関する質問に答えるビデオのパート２。トレーニングに慣れていない低体力の人への注意点、そして彼がミクロ・バリスティックと呼ぶものについて解説をしてくれます。
