脊柱屈曲は、腰椎の健康のために避けるべきである、特に荷重時の腰椎屈曲は避けるべきだ。という主張は様々な場面で耳にする論議の一つですが、果たしてリサーチのエビデンスは何を伝えてくれているのでしょうか？実際に発表された論文の脊柱屈曲の値を導き出す計算が間違っているというポイントをグレッグが指摘します。
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脊柱屈曲は、腰椎の健康のために避けるべきである、特に荷重時の腰椎屈曲は避けるべきだ。という主張は様々な場面で耳にする論議の一つですが、果たしてリサーチのエビデンスは何を伝えてくれているのでしょうか？実際に発表された論文の脊柱屈曲の値を導き出す計算が間違っているというポイントをグレッグが指摘します。
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