3:53
より優れたクイックネスのために前庭系のトレーニングは必要
マイクロラーニングの
続きを見る
無料アカウント登録で、
7日間のトライアルがスタート。
動画も記事もお楽しみいただけます。
リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
目のトラッキングのエクササイズをアスリートのトレーニングに導入する際、単にビジョントレーニングとして独立させて活用するのみでなく、実際の動きのパターンに組み込んで、より実践的に視覚と前庭系のトレーニング要素を取り入れる方法をリー・タフトがシェアします。
マイクロラーニングの
続きを見る
無料アカウント登録で、
7日間のトライアルがスタート。
動画も記事もお楽しみいただけます。