1794字
筋長は疲労に影響を及ぼすか? パート2/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチSCR
ストレングス&コンディショニング/研究者
何が起こったか?
疲労前測定結果
研究者たちは、最大随意膝関節伸展トルクと、一対の電気刺激(二重)により引き起こされた膝関節伸展トルクはどちらも、長筋長の際よりも短筋長の際により高かったと記述している。その差違は下記のグラフに示されている。

マイクロラーニングの
続きを見る
無料アカウント登録で、
7日間のトライアルがスタート。
動画も記事もお楽しみいただけます。
コントリビューターのコンテンツ
血流制限トレーニングの背景 パート2/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2672字
血流制限トレーニングの背景 パート1/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2736字
ジャンプスクワットをトレーニングするために最適な負荷とは? パート2/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
1993字
ジャンプスクワットをトレーニングするために最適な負荷とは? パート1/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2201字
筋限界に至るまでのトレーニングは更なる筋肥大につながるか? パート2/2
ストレングス・コンディショニング・リサーチ
3185字