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モディファイドスーパーマン
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キャシー・ドゥリーKathy Dooley
カイロプラクティックドクター、解剖学講師、Immaculate Dissection共同経営者
椎間板ヘルニア発症後など、腰に痛みがあるときに萎縮しがちな腰部多裂筋を強化するためのスーパーマンエクササイズは、赤ちゃんが体を支えるような形で始まります。カイロプラクティックドクターのキャシー・ドゥーリーが紹介する多裂筋強化のエクササイズをお試しください。
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