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下肢のエクササイズがどのように上肢の機能に影響を与えるのか

エリック・クレッシー
エリック・クレッシーEric Cressey Cressey Performance 代表/CSCS

数ヶ月前、術後期間におけるトレーニングを論証するというブログを投稿しました。要するに、リハビリ期間中、私たちがほぼ常にどのようにアスリートをトレーニングしているのかについて論じています。多くのケースにおいて、理学療法を行いながら、問題を厳密に回避するように行っています。

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