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スピードを理解する:間違った処方は良くない結果を生む
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
SAQスペシャリストであるリー・タフトが、コーチ達がアスリート達に間違って指導しているのではないか?と気になっているドリルについて解説をします。望む動きの物理学的原則を理解して、生体力学を理解して指導することの重要さを強調しています。
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