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股関節屈筋群をストレッチしようと考えて、結局は筋群ではなく靭帯や関節包みを伸長しようとしている、というような間違いは避けたいですよね？より効果的に股関節屈筋群をストレッチするためのポイントをDr.キャシー・ドゥーリーが解説します。
