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ケトルベルスナッチ向上
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
特にロングサイクルのように長時間繰り返してケトルベルスナッチを行う際には、いかにリラックスして結合組織のリコイルを活用して滑らかに動けるかが重要なポイントにもなります。FTIのティムが、ケトルベルスナッチをよりスムーズに安全に行うための秘訣をシェアします。
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