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ラテラルスピードにおける大きな誤り
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
SAQスペシャリストであるリーが、30年以上のキャリアを通して情熱的に取り組んできたラテラルスピードのステップの間違いの訂正を、熱く解説します。人間の動きの原理原則に逆らうテクニックとは、どのような動きを意味するのでしょうか?
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