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ミニバンドの使い方 パート1
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
多くの皆さんが使用しているミニバンドですが、ミニバンドをつける位置や、角度、動きの高さなどによって異なった効果が期待できることをしっかりと理解して活用できていますか?スピードガイこと、リー・タフトからのビデオのパート1をご覧ください。
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