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子供のためのスピードプログラム構築方法
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
年齢の若い子供たちにスピードプログラムを指導する際、どのあたりから始めればより効果的なのか?SAQスペシャリストであるリー・タフトがシンプルに実行できる基礎的なドリルからスタートすることを薦めるビデオをチェックしてみてください。
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