リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
私は、私たちがストレングスを理解するのにはまだ遠い道のりがあると思っています。
私たちはストレングスが重要であることは知っています…。
しかし、私たちが通常行うほとんどのことは、度が過ぎていると感じます。
私たちは、もしある程度のストレングスが良いものならば、より多い方がより良いに違いないと思っています。
上司がデータを見たがる時、私達は問題にぶち当たります:彼らは、私たちのプログラムや、ストレングス&コンディショニングコーチとしての存在が妥当であることを証明するため、ウエイトルームでの数値が上がってきているのを見たいのです。全てのアスリートが同じような数値を示す必要はありません。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
強さ・ストレングスとは何か?
コーチング理念の開発の方法
リー・タフト
3:43
ストレングストレーニングとパフォーマンス
ダン・ジョン
5:21
ストレングス
ベン・コーマック
3221字
ストレングスはどれだけ重要か?
リー・タフト
1896字
強さとは? パート1/2
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2317字
強さとは? パート2/2
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2054字
ストレングスとは何か?パート1/3
ミショール・ダルコート
10:27
ストレングスとは何か?パート2/3
ミショール・ダルコート
11:58
ストレングスとは何か?パート3/3
ミショール・ダルコート
12:44
ストレングスの定義
ファンクショナルムーブメントシステムズ
3498字