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ヒップターン(7つのパターンシリーズ)
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
バスケットの試合中に後ろに向かって後退したい時、バックペダルではなくヒップターンを使う方が効果的な理由とは?そしてヒップターンとはどのような動きなのか?SAQスペシャリストのリー・タフトが動きながら解説をしてくれます。
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