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ヒップヒンジ vs スクワット
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キャシー・ドゥリーKathy Dooley
カイロプラクティックドクター、解剖学講師、Immaculate Dissection共同経営者
ヒップヒンジのパターンとスクワットのパターンが、混乱しがちな方も多いのではないでしょうか?これら二つの動きのパターンのシンプルな相違とは何かを、わかりやすくキャシーが解説してくれます。
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