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プッシュアップ時の手のトライポッド
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キャシー・ドゥリーKathy Dooley
カイロプラクティックドクター、解剖学講師、Immaculate Dissection共同経営者
365日中の、その日の日数分だけプッシュアップを実行するチャレンジ中のDr.キャシー・ドゥーリーが、手首に負担をかけずにプッシュアップを行うための秘訣を解説します。手のひらの3つのポイントを使ってプッシュするメリットとは何なのか、ビデオをチェックしてみてください。
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