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ハーフニーリング
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マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
片膝を床についたハーフニーリングのポジションでのエクササイズを行う際、そのセットアップ方法をしっかりと確認できていますか?ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、彼の施設でのセットアップ方法をシェアします。
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