数年前、私はランナーのために、評価の低いクラムシェルエクササイズを擁護している自分を発見しました。私は、他の理学療法士たちとクラムシェルエクササイズがバンドウォークエクササイズ（弾力性のあるバンドを膝/足首の周りに巻き、前方向、横方向、後ろ方向へ歩くエクササイズ）より「機能的」ではないかどうかという点について議論していました。私は、どちらのエクササイズも機能的ではない（または同じ程度に機能的）が、どちらのエクササイズにも意味があると提案しました。そのときは誰も説得できませんでしたが :)
マイクロラーニングの
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