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フロントスクワットでどのようにバーをホールドするのかは、手首や肘、そして肩関節の可動性の制限などから苦労する人も多い問題ではないでしょうか？野球選手を指導することが圧倒的に多いエリック・クレッシーが、より心地よいフロントスクワットのホールドポジションのオプションをシェアします。
