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踵の持ち上がったシューズを履くか、フラットなミニマルシューズを履くか、あるいは裸足でトレーニングをするか？足のポジションの変化によって、臀筋の働きやポステリアチェーンの動員率は変化するのでしょうか？ドクター・ドゥーリーからのメッセージをごらんください。
