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スプリットスクワット時に踵を見つける
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マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
スプリットスクワットを行う際に、起こりやすい間違いにはいくつかありますが、このビデオでは前脚の踵にしっかりと体重を載せることを確実に行うためのポイントを、ストレングスコーチのマイク・ロバートソンがシンプルにシェアしてくれます。
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