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より最適な脊柱のポジションを見つける
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マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
骨盤の前傾姿勢を修正するためのキューイングとしてストレングスコーチのマイク・ロバートソンがよく使用しているキューイングと、その最適な実行方法をご紹介します。試してみてくださいね。
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