リアクションタイム（反応時間）、スピード、アジリティ（敏捷性）、クイックネス（素早さ）の向上のためには、本当に何が必要かをしっかりと考えてみましょう。
世の中に出回っているどのようなスピード・アジリティドリルを実践したとしても、そこにトレーニングのコンセプトの理解が伴わなければ、能力向上は望めません。
アスリートのスピードの向上に、ニュートンの第 3 法則「作用反作用の法則」を応用します。
科学関係の書物を紐解き、スピード・クイックネス・アジリテイに関する科学を猛勉強するべ きでしょうか。そんなことはありません！ただアイザック・ニュートン卿の第3
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
