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効果的なバードドッグの実行方法
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マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
基礎的なコアのエクササイズとして数多くの皆さんが実行したことのあるバードドッグ。この基本的なエクササイズをより効果的に行うためのポイントとは?マイク・ロバートソンがコーチングポイントをシェアします。
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