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ストレッチは本当に筋長を変化させるのか? パート3/3
ストレングス・コンディショニング・リサーチSCR
ストレングス&コンディショニング/研究者
評論家たちは何を発見したか?
力学的性質の理論
評論家たちは一般的に4つのタイプの力学的理論があることを発見し、そこでは下記のように筋組織の力学的性質そのものが、ストレッチにより変化するとされている。
- 粘弾性変形 –
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