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プログラミングの異なった視点

リー・タフト
リー・タフトLee Taft Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

プログラムデザインに対する考え

私のプログラムデザインに対する考えを述べたいと思います。これらはスタンダードという訳ではなく、単にあなたのプログラミングをより思慮深くすることができる付加的なコンセプトだということをご理解ください。トレーニングは単に科学ではなく芸術なのだということを覚えておいてください。

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