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尿漏れなどの骨盤底機能障害を経験すると「骨盤底の強化」が必要！ということで、骨盤底に注目をしたケーゲルエクササイズなどを処方されることも少なくないのでは？本当に必要なのは、骨盤底の筋力強化なのでしょうか？腹部骨盤全体のバランスについてトム・マイヤーズが提案をします。
