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減速から再加速へ
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
動きの減速から再加速を行うためのメディシンボールを使ったドリル、ラテラルシャッフルフェイクスローを、SAQスペシャリストのリー・タフトがガレージからお届けします。是非お試しください。
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