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デッドクリーンとスイングクリーン
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
デッドポジションから毎回スタートするケトルベルのデッドクリーンと、スイングからクリーンへと移行する従来のスイングクリーンとの違いとは?重要なキューイングのポイントやプログラミングへのアイデアをFTIのタレクがご紹介します。
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