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クロスオーバーステップアップ
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マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
股関節の回旋の可動性と共に、股関節周囲組織の強化を効果的に行うことができる、クロスオーバーステップアップをマイク・ロバートソンがご紹介します。
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