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大人になって動くことが少なくなると、両脚を身体の中心線でクロスしてスムーズにダイナミックに動くような動きを楽しむことが少しずつ少なくなってしまうかもしれませんね。SAQのリー・タフトが、一般成人が楽しめるスムーズの動きのインターバルをご紹介します。
