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ラテラルスピードのための適切な足のポジション
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
側方への加速を可能にするための足部のポジションを感じることができない場合に、どのような戦略を使うことが可能なのか?リー・タフトがチューブやバンドを利用したシンプルかつパワフルな方法をご紹介します。
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