コンプレッション衣料の筋肉痛への効果パート2/2 | Kinetikos

ストレングス・コンディショニング・リサーチSCR ストレングス＆コンディショニング／研究者

プライオメトリックス後のDOMS

選択基準

集団 – 誰でも

介入 – 主にジャンプ、ホップ、ドロップランディングから成るエクササイズセッションであれば何でも

比較 – コンプレッション衣料の使用と衣料無し、もしくは冷水浴などの他の回復介入

結果 – 認識された筋肉痛の測定値もしくは評価尺度であれば何でも

結果

以下の研究が確認された：デイヴィスおよびその他（

マイクロラーニングの
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