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カリオカはとても誤解されている
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
カリオカあるいはグレープバインというような名称で呼ばれる動きをご存知ですよね?私自身は個人的に好きな動きの一つなのですが、スポーツのコーチ達が選手達に指導しないことが多い動きのパターンだとは知りませんでした。リー・タフトがこの動きの素晴らしさを解説します。
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