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ブレッツェル
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マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
ブレット・ジョーンズが考案したことから、彼の名前とプレッツェルを組み合わせてブレッツェルを呼ばれるようになったモビリティーエクササイズの、より効果的な指導方法をマイク・ロバートソンがご紹介します。
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