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2022年にその年の日数分のプッシュアップを実行するチャレンジを実行中のDr.キャシー・ドゥーリーが、プッシュアップ中の呼吸のサイクルとリズムについて、わかりやすく解説をします。ぜひ皆さんのプッシュアップにも活かしてみてください。
