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胸椎モビリゼーションと代償パターン
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エリック・クレッシーEric Cressey
Cressey Performance 代表/CSCS
単純なエクササイズの様に見えるベンチを使った胸椎のモビリゼーションドリル。起こりえる様々な代償動作を考慮した上でのコーチングの重要ポイントをエリックがシェアするビデオです。
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