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ボトムアップケトルベルプレス
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エリック・クレッシーEric Cressey
Cressey Performance 代表/CSCS
肩に痛みがあって、オーバーヘッドのプレスができない人たちも多くいると思います。腱板損傷、骨棘等、彼自身も空に問題を持つエリック・クレッシィが痛みなく行えるオーバーへッドプレスをご紹介します。
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