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裸足で走る＝ベアフットランニングや、ビブラム等のミニマリストシューズでのランニングが話題になってしばらくたちます。裸足で走る時の生体力学は、シューズを履いては知るときとどのように異なるのか？ベアフットランニングを始めるとすれば、どのようにスタートすれば良いのでしょうか？
