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肩甲骨のポジションが下制しすぎてしまっている人に、より効果的に肩甲骨の挙上と上方回旋の動きを指導するエクササイズとしてエリック・クレッシーが好んで使用するエクササイズの一つであるバーベルオーバーヘッドシュラッグのポイントを解説します。
