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2020年のゲットアップチャレンジ進行中のDr.キャシー・ドゥーリーが、肩の可動域に制限があって頭上に手を持ち上げられない場合にも楽しめる、バックパックを負荷としたゲットアップの方法をご紹介します。自宅でも試せますね！
