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スクワット時の膝外反を避ける
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キャシー・ドゥリーKathy Dooley
カイロプラクティックドクター、解剖学講師、Immaculate Dissection共同経営者
スクワットのボトムポジションで、膝が外反したり、骨盤が過度に前傾したり後傾したりすることを防ぐために、効果的に利用できるドリルをDr.キャシー・ドゥーリーがシェアします。是非お試しください。
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