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不必要なストレッチを避けるために

Name: Kinetikos
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キャシー・ドゥリーKathy Dooley カイロプラクティックドクター、解剖学講師、Immaculate Dissection共同経営者

ハムストリングスが硬いようなセンセーションを感じた時、即座にストレッチを実施する前に、まず自己テストをしてみましょう！というDr.ドゥーリーからのアドバイスをご覧ください。

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