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キューに命を吹き込む:ランジ
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
身体部位に注目するよりも、周囲環境やイメージに注目することでより効果的に目指す動きのクオリティーを実現する方法をFTIのコーチ・タレクがご紹介します。シンプルで効果的なキューをぜひお試しください。
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