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キューに命を吹き込む:スクワット
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
身体の内側に注目したrテクニカルなキューイングではなく、わかりやすい外的なイメージキューを使用することで、クライアントの動きを向上させるためのFTIからのアイデア、今回はスクワットの動作です。
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