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キューに命を吹き込む:ケトルベルクリーン
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
ケトルベルのデッドクリーンとケトルベルクリーン、それぞれに動きの軌道が異なるこれらの動きを効果的に指導するためのイメージキューにはどのようなものがあるのでしょうか?FTIのコーチ・タレクのアイデアを試してみてください。
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